ΑΝΑΠΝΟΗ
Η αναπνοή είναι η βασικότερη λειτουργεία του ανθρώπινου σώματος. Κατα καιρούς έχουν ασχοληθεί με
Λειτουργικη Προπονηση / Functional Training
Ένας όρος που έχει γίνει μόδα τα τελευταία χρόνια στον χώρο του fitness. Για
Ευελιξια και Διατασεις
Η ευελιξία είναι μια από τις πιο υποτιμημένες έννοιες στον τομέα του fitness. Η